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Herzlich Willkommen

auf den Seiten der Psychotherapeutischen Praxis

M. Sc. Simeon Schöne

Psychologischer Psychotherapeut

– Verhaltenstherapie für Erwachsene –

Abrechnung:
Gesetzliche Krankenkassen

Termine ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung!

Über mich

„Therapeutisches Arbeiten bedeutet für mich mit meinen Klienten konstruktiv und wertschätzend an gemeinsam vereinbarten Zielen zu arbeiten. Bei meiner Arbeit ist mir ein offener, vertrauensvoller und von Mitgefühl geprägter Rahmen wichtig, in welchem auch schwierige Themen besprochen werden können.“

Mein Werdegang

Seit 2022
Niedergelassen als Psychologischer Psychotherapeut mit kassenärztlicher Zulassung im Landkreis Lindau

2021
Approbation in Psychologischer Psychotherapie – Verhaltenstherapie für Erwachsene
Psychotherapeutische Tätigkeit in der Traumastation der Klinik Alpenblick (II) der Waldburg-Zeil Kliniken – Neutrauchburg

2018 – 2021
Ambulante therapeutische Tätigkeit im Zentrum für Psychotherapie der Goethe-Universität, Frankfurt
Ambulante therapeutische Tätigkeit in der psychotherapeutischen Praxengemeinschaft Bessungen, Darmstadt

2016 – 2021
Weiterbildung in Psychologischer Psychotherapie, Schwerpunkt Verhaltenstherapie am Ausbildungsprogramm Psychologische Psychotherapie der Goethe-Universität Frankfurt

2016 – 2017
Bezugstherapeut in der Salus Klinik Friedberg, stationäre medizinische Rehabilitationseinrichtung für Suchtkranke

2014 – 2015
Tutor der interdisziplinären psychosomatischen Anamnesegruppen des Universitätsklinikum des Saarlandes, Homburg

2009 – 2016
Studium der Psychologie an der Universität des Saarlandes
Abschluss: Master of Science

Informationen zur Psychotherapie

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Eine Psychotherapie bietet Hilfe bei Krisen und Problemen, die sich in den Bereichen des Denkens, Fühlens und Handelns äußern. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten, sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist dann ratsam, wenn psychische Probleme zu Krankheitserscheinungen führen und die Bewältigung alltäglicher Anforderungen erschwert ist.

Psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, bedeutet keinesfalls Schwäche zu zeigen, sondern steht für den Mut und die Offenheit für neue Wege und Perspektiven. Therapie bieten dabei oftmals auch die Chance auf Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.

Häufig vorkommende Probleme sind:

  • Depressionen
  • Zwangsstörungen
  • Erschöpfungszustände / Schlafstörungen
  • Ängste (z.B. Panikattacken, soziale Ängste, spezifische Ängste)
  • Posttraumatische Belastungsstörungen nach traumatischen Erlebnissen
  • Krisen nach belastenden Lebensereignissen (u.a. Erkrankungen, Arbeitsplatzbelastung, Trennung, Verlust)
  • Suchterkrankung bei bestehendem Abstinenzwunsch und vorangegangener Entzugs- und Entwöhnungsbehandlung

Wie verläuft eine Psychotherapie?

Um die Notwendigkeit einer Psychotherapie abzuklären, vereinbaren Sie mit mir einen Termin zu einer psychotherapeutischen Sprechstunde. Im Rahmen dieser Sprechstunden klären wir gemeinsam, ob eine Psychotherapie für Sie sinnvoll und notwendig ist, oder ob andere begleitende und unterstützende Maßnahmen hilfreich sein können.
Zur Einleitung einer Psychotherapie finden nach den Sprechstunden so genannte probatorische Sitzungen statt, die dem besseren gegenseitigen Kennenlernen, der Diagnostik und dem Bearbeiten der Antragsformalitäten dienen. Die Patientin/der Patient und der Therapeut nutzen diese Stunden, um herauszufinden, ob sie sich zwischenmenschlich wohl fühlen, da eine gute, vertrauensvolle Beziehung eine wichtige Voraussetzung für das erfolgreiche Gelingen einer Psychotherapie ist.

In der Phase der Bearbeitung werden je nach Problem und individueller Zielsetzung unterschiedliche therapeutische Arbeitsweisen eingesetzt. Das therapeutische Gespräch bildet die Grundlage einer jeden Sitzung. Hinzu kommen übende Methoden der Verhaltenstherapie wie z.B. Rollenspiel, Training der Angstbewältigung, soziales Kompetenztraining, Entspannungstraining, Problemlösetraining und kognitive Umstrukturierung. Problemlösende Methoden (z.B. Aufstellungsarbeit oder Visualisierung) helfen, die Sicht auf Probleme und Konflikte zu erweitern und Lösungswege zu entwickeln. Bei belastenden Ereignissen wie z.B. Schicksalsschlägen oder Traumata sind Methoden notwendig, die den Betroffenen helfen, ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, sowie die emotionale Verarbeitung unterstützen und wertschätzend begleiten. Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen helfen die Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Gefühle sowie des Körpers zu verbessern und somit den Selbstwert zu stärken und Selbstheilungskräfte anzuregen.

Die Dauer der Behandlung hängt von der Schwere der Störung ab. In der Regel werden zunächst im Rahmen einer Kurzzeittherapie 12 Sitzungen bei der Krankenkasse beantragt, die bei Bedarf um weitere 12 Sitzungen verlängert werden können. Im Verlauf einer Psychotherapie kann eine Umwandlung von Kurzzeit- in Langzeittherapie erfolgen. Psychotherapeutische Sitzungen finden üblicherweise wöchentlich statt. Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten.

 

Wer übernimmt die Kosten für eine Psychotherapie?

Die Gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten für eine Psychotherapie, wenn diese zur Behandlung einer psychischen Erkrankung notwendig ist. Ambulante Psychotherapie ist eine zuzahlungsfreie Leistung. Eine Überweisung ist nicht erforderlich, die Vorlage der elektronischen Gesundheitskarte ist ausreichend. Einen Wechsel der Krankenversicherung muss die Patientin oder der Patient der Therapeutin oder dem Therapeuten zeitnah mitteilen.
Eine reine Erziehungs-, Paar- oder Sexualberatung ist keine Psychotherapie und wird von der Gesetzlichen Krankenversicherung nicht übernommen. Diese Maßnahmen werden von entsprechenden Beratungsstellen, in der Regel kostenfrei, angeboten.

Kontakt

Telefonische Erreichbarkeit der Praxis

Sie können mich montags zu meinen Telefonsprechzeiten erreichen:

Montag

12:00 bis 13:00 Uhr

17:00 bis 18:00 Uhr

Tel.: +49 175 / 9820323

Kontakt per Email

Außerhalb dieser Zeiten haben Sie auch die Möglichkeit, eine Nachricht per E-Mail zu senden. Geben Sie dabei Ihren Namen, Ihr Anliegen und ggf. telefonische Erreichbarkeit an:

psychotherapie-schoene@posteo.de

Es besteht keine offene Sprechstunde. Termine finden ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung statt!

Kontakt

Therapiezeiten nach Vereinbarung:

Montag – Donnerstag
10.00 – 17.00 Uhr

Freitag
10.00 – 16.00 Uhr

Ich biete in meiner Praxis auch in begrenztem Umfang Videosprechstunden online und Telefontermine an. Sprechen Sie mich gerne bei Bedarf darauf an.

Die Praxis befindet sich in einem Altbau mit grünen Schindeln, zwischen dem Gebäude der AOK Lindenberg und der NKD Filiale.

Adresse:
Bahnhofstraße 6
88161 Lindenberg

Die nächste Bushaltestelle: ZOB, Lindenberg i. Allgäu (2 Min. Laufweg)